11.0 km | 00:56:42 | 05:09/km日期: 2015-02-13 17:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 763 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 54%
Pace: 05'28" / 04'58" / 04'50" / 04'51" / 04'52" / 05'18" / 05'14" / 05'16" / 05'24" / 05'23" / 05'05" / 06'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 174.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 04'58" | 00:10'26" |
| 3 | 04'50" | 00:15'16" |
| 4 | 04'51" | 00:20'07" |
| 5 | 04'52" | 00:24'59" |
| 6 | 05'18" | 00:30'17" |
| 7 | 05'14" | 00:35'31" |
| 8 | 05'16" | 00:40'47" |
| 9 | 05'24" | 00:46'11" |
| 10 | 05'23" | 00:51'34" |
| 11 | 05'05" | 00:56'39" |
| 11.0 | 05'44" | 00:56'42" |
ricky tseng 說推
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