路痕 2015/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

路痕嘉義
ID 91293

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7.0 km | 00:45:53 | 06:31/km

日期: 2015-02-12 18:11 - 地點: 蘭潭 - 天氣: 冷 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 34%

Pace: 06'54" / 07'15" / 06'27" / 06'17" / 06'08" / 06'25" / 06'15" / 05'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'51" (+00'48")

990 / 990

2

07'16"

(14'04")

07'13" (+01'10")

1004 / 1995

3

06'32"

(20'36")

06'27" (+00'24")

1011 / 3007

4

06'17"

(26'53")

06'19" (+00'16")

993 / 4001

5

06'08"

(33'01")

06'03"

1012 / 5013

展開計圈分析

好久沒一個人跑了，跑到進水口就偷懶....

2月累積里程 : 239.58 km

美津濃 rider 17 累積 : 1524.7 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

謝哲, 陳晨晨和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'15"	00:14'09"
3	06'27"	00:20'36"
4	06'17"	00:26'53"
5	06'08"	00:33'01"
6	06'25"	00:39'26"
7	06'15"	00:45'41"
7.0	05'22"	00:45'53"

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朋友動態

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