黃品強 2015/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃品強南投
ID 81455

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10.1 km | 01:00:29 | 06:00/km

日期: 2015-02-09 06:40 - 地點: 中山公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 779 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 47%

Pace: 08'09" / 06'19" / 05'40" / 05'56" / 05'48" / 06'02" / 05'26" / 05'53" / 05'17" / 05'33" / 06'52" /

跑

2月累積里程 : 31.96 km

Mizuno Wave Rider 17 藍色款累積 : 837.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ic3459, 賓哥和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	06'19"	00:14'28"
3	05'40"	00:20'08"
4	05'56"	00:26'04"
5	05'48"	00:31'52"
6	06'02"	00:37'54"
7	05'26"	00:43'20"
8	05'53"	00:49'13"
9	05'17"	00:54'30"
10	05'33"	01:00'03"
10.1	06'48"	01:00'29"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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