10.8 km | 01:11:12 | 06:35/km日期: 2021-04-20 07:04 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 780 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 07'40" / 07'08" / 06'36" / 06'46" / 05'32" / 07'45" / 06'51" / 06'35" / 06'47" / 05'46" / 05'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 254.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'08" | 00:14'48" |
| 3 | 06'36" | 00:21'24" |
| 4 | 06'46" | 00:28'10" |
| 5 | 05'32" | 00:33'42" |
| 6 | 07'45" | 00:41'27" |
| 7 | 06'51" | 00:48'18" |
| 8 | 06'35" | 00:54'53" |
| 9 | 06'47" | 01:01'40" |
| 10 | 05'46" | 01:07'26" |
| 10.8 | 05'45" | 01:12'08" |
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