10.2 km | 00:46:41 | 04:35/km日期: 2021-04-22 20:09 - 平均心率: 143 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 8340 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 05'13" / 04'55" / 04'46" / 04'43" / 04'30" / 04'27" / 04'21" / 04'18" / 04'22" / 04'10" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'54") | 1003 / 1003 | 170 / 112 |
| 2 | | 04'56" (+00'37") | 1000 / 2004 | 173 / 116 |
| 3 | | 04'46" (+00'27") | 1001 / 3005 | 176 / 118 |
| 4 | | 04'44" (+00'25") | 1001 / 4006 | 176 / 119 |
| 5 | | 04'32" (+00'13") | 1000 / 5007 | 178 / 123 |
| 6 | | 04'33" (+00'14") | 1000 / 6008 | 179 / 122 |
| 7 | | 04'19" | 1001 / 7009 | 180 / 127 |
| 8 | | 04'20" (+00'01") | 1000 / 8010 | 183 / 125 |
| 9 | | 04'20" (+00'01") | 533 / 8543 | 183 / 125 |
| 10 | | 04'23" (+00'04") | 1001 / 9545 | 182 / 124 |
| 11 | | 03'58" | 616 / 10161 | 188 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 178.25 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'55" | 00:10'08" |
| 3 | 04'46" | 00:14'54" |
| 4 | 04'43" | 00:19'37" |
| 5 | 04'30" | 00:24'07" |
| 6 | 04'27" | 00:28'34" |
| 7 | 04'21" | 00:32'55" |
| 8 | 04'18" | 00:37'13" |
| 9 | 04'22" | 00:41'35" |
| 10 | 04'10" | 00:45'45" |
| 10.2 | 05'46" | 00:46'41" |
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