3.3 km | 00:30:00 | 09:01/km日期: 2021-04-19 16:30 - 平均心率: 154 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 12'07" / 09'12" / 08'57" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" | 324 / 3324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
51.32 km 
ASICS GT-2000 6 累積 :
1109.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'07" | 00:12'07" |
| 2 | 09'12" | 00:21'19" |
| 3 | 08'57" | 00:30'16" |
| 3.3 | 07'27" | 00:32'41" |
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