6.2 km | 00:41:31 | 06:45/km日期: 2021-04-20 15:40 - 總爬升: 124 m - 地點: 上劍潭古道 - 平均心率: 163 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'42" / 09'49" / 07'38" / 05'31" / 05'26" / 05'37" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 6145 / 6145 |
| 2 | | 08'17" (+01'33") | 4 / 6150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
90.53 km 
MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 :
5478.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 09'49" | 00:16'31" |
| 3 | 07'38" | 00:24'09" |
| 4 | 05'31" | 00:29'40" |
| 5 | 05'26" | 00:35'06" |
| 6 | 05'37" | 00:40'43" |
| 6.2 | 05'19" | 00:41'31" |
22431.9 km | 
299.8 km
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