11.5 km | 01:27:29 | 07:34/km日期: 2021-04-21 21:32 - 平均心率: 133 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 09'24" / 07'23" / 05'49" / 05'53" / 08'09" / 05'35" / 05'33" / 07'12" / 05'38" / 05'29" / 12'59" / 15'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+03'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+02'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+01'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'58" (+07'29") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 15'23" (+09'54") | 546 / 11546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 506.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 07'23" | 00:16'47" |
| 3 | 05'49" | 00:22'36" |
| 4 | 05'53" | 00:28'29" |
| 5 | 08'09" | 00:36'38" |
| 6 | 05'35" | 00:42'13" |
| 7 | 05'33" | 00:47'46" |
| 8 | 07'12" | 00:54'58" |
| 9 | 05'38" | 01:00'36" |
| 10 | 05'29" | 01:06'05" |
| 11 | 12'59" | 01:19'04" |
| 11.5 | 15'24" | 01:27'29" |
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