10.3 km | 00:49:33 | 04:49/km日期: 2021-04-23 17:08 - 平均心率: 156 - 卡路里: 601 Cal - 總步數: 8468 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'46" / 04'56" / 04'53" / 04'46" / 04'55" / 04'46" / 04'41" / 04'35" / 04'42" / 04'36" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" (+00'04") | 1001 / 1001 | 177 / 117 |
| 2 | | 04'56" (+00'13") | 1001 / 2003 | 172 / 116 |
| 3 | | 04'56" (+00'13") | 1002 / 3006 | 170 / 119 |
| 4 | | 04'49" (+00'06") | 1000 / 4006 | 170 / 121 |
| 5 | | 04'59" (+00'16") | 1001 / 5008 | 170 / 117 |
| 6 | | 04'48" (+00'05") | 1000 / 6008 | 170 / 122 |
| 7 | | 04'46" (+00'03") | 1001 / 7009 | 168 / 123 |
| 8 | | 04'43" | 1002 / 8011 | 170 / 124 |
| 9 | | 04'44" (+00'01") | 1000 / 9011 | 170 / 123 |
| 10 | | 04'43" | 1001 / 10012 | 169 / 124 |
| 11 | | 04'29" | 270 / 10283 | 166 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
307.28 km 
asics Gel-Cumulus 20 累積 :
875.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'56" | 00:09'42" |
| 3 | 04'53" | 00:14'35" |
| 4 | 04'46" | 00:19'21" |
| 5 | 04'55" | 00:24'16" |
| 6 | 04'46" | 00:29'02" |
| 7 | 04'41" | 00:33'43" |
| 8 | 04'35" | 00:38'18" |
| 9 | 04'42" | 00:43'00" |
| 10 | 04'36" | 00:47'36" |
| 10.3 | 06'51" | 00:49'33" |
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