10.2 km | 01:12:05 | 07:05/km日期: 2021-04-21 13:22 - 總爬升: 311 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 11286 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'44" / 06'38" / 07'48" / 06'09" / 05'12" / 07'03" / 09'00" / 06'31" / 07'09" / 06'36" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" | 5002 / 5002 | 158 / 91 |
| 2 | | 07'16" (+00'22") | 5000 / 10002 | 154 / 88 |
| 3 | | 06'57" (+00'03") | 155 / 10158 | 173 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 649.83 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 06'38" | 00:15'22" |
| 3 | 07'48" | 00:23'10" |
| 4 | 06'09" | 00:29'19" |
| 5 | 05'12" | 00:34'31" |
| 6 | 07'03" | 00:41'34" |
| 7 | 09'00" | 00:50'34" |
| 8 | 06'31" | 00:57'05" |
| 9 | 07'09" | 01:04'14" |
| 10 | 06'36" | 01:10'50" |
| 10.2 | 07'54" | 01:12'05" |
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