8.2 km | 00:47:57 | 05:50/km日期: 2021-04-22 22:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'30" / 06'01" / 06'01" / 05'54" / 05'37" / 05'29" / 05'47" / 05'31" / 05'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 321.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'01" | 00:12'31" |
| 3 | 06'01" | 00:18'32" |
| 4 | 05'54" | 00:24'26" |
| 5 | 05'37" | 00:30'03" |
| 6 | 05'29" | 00:35'32" |
| 7 | 05'47" | 00:41'19" |
| 8 | 05'31" | 00:46'50" |
| 8.2 | 05'13" | 00:47'57" |
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