3.3 km | 00:30:08 | 09:02/km日期: 2021-04-20 17:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'35" / 09'31" / 08'19" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'31" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" | 335 / 3335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
51.32 km 
ASICS GT-2000 6 累積 :
1109.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 09'31" | 00:19'06" |
| 3 | 08'19" | 00:27'25" |
| 3.3 | 08'08" | 00:30'09" |
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