Louise Tsai 2021/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Louise Tsai 高雄
ID 535909

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6.1 km | 00:48:18 | 07:55/km

日期: 2021-04-24 06:03 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 大晴天 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'27" / 06'32" / 06'54" / 09'30" / 06'23" / 06'37" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'23" (+00'05")

993 / 993

2

06'32"

(12'53")

06'29" (+00'11")

1005 / 1998

3

07'00"

(19'53")

06'59" (+00'41")

1002 / 3000

4

09'30"

(29'23")

09'29" (+03'11")

1000 / 4001

5

06'23"

(35'46")

06'18"

1012 / 5013

展開計圈分析

4月累積里程 : 115.67 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 3 years ago

黃建仁, 陳明宏和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'32"	00:12'59"
3	06'54"	00:19'53"
4	09'30"	00:29'23"
5	06'23"	00:35'46"
6	06'37"	00:42'23"
6.1	05'30"	00:42'57"

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