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 |  43.0 km | 03:34:48 | 04:59/km | 第12馬
日期: 2021-04-25 06:00 - 地點: 台南後壁 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 166 - 卡路里: 2184 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)
 新北市林貞治  ·  留言 新北市林貞治  · 留言 今天一起跑就知道大事不妙，果然一起跑心率就偏高，早上吃了藥還是很想咳嗽， 看來今天就只能且戰且走了🙄，看著越來越高的心率，果然今天就只能撐到30k左右了，30k以後降速跑，緊接而來的大腿也開始抽筋，但是我也是有尊嚴地我絕對不用走的~😃最後今天以334完賽~還可以啦~反正第一次來嘉義台南跑路也滿開心的，下一次再拼吧~最後的心得是南部也太熱了吧~🥵 賽前宣言: 第一次到台南跑馬拉松加油~ 賽後評分: 動線規劃要改進~ 給 3 星 
4月累積里程 : 300.06 km  美津濃 WAVE RIDER 24 累積 : 1800.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 years ago · 留言
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