尤志長 2015/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

尤志長屏東
ID 77180

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14.1 km | 01:19:04 | 05:37/km

日期: 2015-02-18 17:07 - 卡路里: 860 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 06'04" / 05'43" / 05'47" / 05'41" / 05'29" / 05'43" / 05'54" / 05'59" / 05'55" / 05'08" / 04'56" / 04'43" / 05'20" / 06'10" / 09'26" /

基本訓練

2月累積里程 : 174.80 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Small Juh, Lin Piao 和其他 13 人說推

·

吉哥讚啊

2015-02-18 20:44 ·

1 個人推

尤志長謝謝啦～

2015-02-19 15:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'43"	00:11'47"
3	05'47"	00:17'34"
4	05'41"	00:23'15"
5	05'29"	00:28'44"
6	05'43"	00:34'27"
7	05'54"	00:40'21"
8	05'59"	00:46'20"
9	05'55"	00:52'15"
10	05'08"	00:57'23"
11	04'56"	01:02'19"
12	04'43"	01:07'02"
13	05'20"	01:12'22"
14	06'10"	01:18'32"
14.1	10'02"	01:19'06"

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