3.0 km | 00:50:28 | 16:48/km日期: 2021-05-01 17:24 - 平均心率: 84 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 16'56" / 16'29" / 17'01" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'56" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'01" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'35" | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 13.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'56" | 00:16'56" |
| 2 | 16'29" | 00:33'25" |
| 3 | 17'01" | 00:50'26" |
| 3.0 | 13'16" | 00:50'28" |
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