蔡甫承 2015/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

蔡甫承台南
ID 105029

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10.1 km | 01:06:54 | 06:39/km

日期: 2015-02-20 06:05 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 07'04" / 07'09" / 06'50" / 06'50" / 06'59" / 06'36" / 06'40" / 06'20" / 06'59" / 05'13" / 04'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

07'00" (+01'47")

993 / 993

2

07'15"

(14'13")

07'11" (+01'58")

1007 / 2001

3

06'50"

(21'03")

06'48" (+01'35")

1004 / 3005

4

06'50"

(27'53")

06'51" (+01'38")

995 / 4001

5

06'59"

(34'52")

06'56" (+01'43")

1005 / 5006

展開計圈分析

台南

蔡甫承

·

2月累積里程 : 210.56 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, 綠仔和其他 39 人說推

·

觀看另 5 則留言

蔡甫承怪阿伯那台CRV你開的哦

2015-02-20 12:25 ·

怪阿伯對啊，有上班，距離太近，來不及開車窗跟你打招呼

2015-02-20 16:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'09"	00:14'13"
3	06'50"	00:21'03"
4	06'50"	00:27'53"
5	06'59"	00:34'52"
6	06'36"	00:41'28"
7	06'40"	00:48'08"
8	06'20"	00:54'28"
9	06'59"	01:01'27"
10	05'13"	01:06'40"
10.1	04'10"	01:06'54"

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