Key Man 2021/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

Key Man 桃園
ID 437540

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40.2 km | 02:25:07 | 16.6 km/h

日期: 2021-04-25 14:07 - 總爬升: 292 m - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(3)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'05"

(03'05")

19.35 (-7.51)

994 / 994

2

04'16"

(07'21")

14.01 (-12.86)

994 / 1988

3

05'05"

(12'26")

11.92 (-14.95)

1007 / 2996

4

02'30"

(14'56")

24.32 (-2.54)

1013 / 4009

5

02'25"

(17'21")

24.66 (-2.21)

988 / 4997

展開計圈分析

平鎮/觀音

4月累積里程 : 65.59 km

Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.1	-2.4 %
2	13.8	8.2 %
3	12.0	7.5 %
4	24.5	-6.4 %
5	24.3	-3.3 %
6	26.7	-3.5 %
7	26.9	-2.2 %
8	22.4	-5.6 %
9	15.6	2.3 %
10	17.0	3.3 %
11	17.7	-2.9 %
12	22.8	-3.2 %
13	14.8	-1.7 %
14	18.3	-1.9 %
15	17.9	-2.3 %
16	18.9	-3.0 %
17	17.5	2.5 %
18	20.9	-2.4 %
19	18.7	-3.8 %
20	17.6	3.8 %
21	18.3	3.2 %
22	20.6	-2.3 %
23	14.6	2.9 %
24	12.5	2.8 %
25	12.9	2.8 %
26	14.0	2.2 %
27	17.5	3.3 %
28	14.0	3.8 %
29	18.8	-1.5 %
30	15.3	2.8 %
31	21.7	1.7 %
32	9.6	6.4 %
33	11.8	2.4 %
34	17.2	5.0 %
35	14.5	2.7 %
36	13.9	4.8 %
37	18.7	-4.8 %
38	19.6	-4.1 %
39	16.4	2.0 %
40	16.6	-2.8 %
40.3	15.7	2.0 %

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朋友動態

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