3.1 km | 00:15:33 | 04:56/km日期: 2021-04-28 19:44 - 平均心率: 163 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'07" / 05'07" / 04'39" / 04'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'07" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'06" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'38" | 1000 / 3000 |
4 | | 04'43" (+00'05") | 144 / 3144 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
143.13 km ZEPRO 雲豹2 累積 :
3016.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'07" | 00:05'07" |
2 | 05'07" | 00:10'14" |
3 | 04'39" | 00:14'53" |
3.1 | 04'43" | 00:15'34" |