5.3 km | 00:30:38 | 05:43/km日期: 2021-05-03 19:35 - 地點: 興大體育場 - 天氣: 雨、陰 - 平均心率: 166 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 5496 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'27" / 05'47" / 05'43" / 05'49" / 05'54" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" | 443 / 443 | 176 / 105 |
| 2 | | 05'27" (+00'05") | 442 / 885 | 179 / 101 |
| 3 | | 05'40" (+00'18") | 442 / 1328 | 178 / 98 |
| 4 | | 05'49" (+00'27") | 441 / 1769 | 180 / 95 |
| 5 | | 05'45" (+00'23") | 443 / 2212 | 181 / 95 |
| 6 | | 05'43" (+00'21") | 445 / 2657 | 178 / 97 |
| 7 | | 05'45" (+00'23") | 442 / 3100 | 179 / 96 |
| 8 | | 05'50" (+00'28") | 442 / 3542 | 180 / 95 |
| 9 | | 05'50" (+00'28") | 444 / 3987 | 180 / 95 |
| 10 | | 05'54" (+00'32") | 442 / 4430 | 179 / 94 |
| 11 | | 05'54" (+00'32") | 443 / 4873 | 179 / 94 |
| 12 | | 05'41" (+00'19") | 444 / 5318 | 178 / 98 |
| 13 | | 05'44" (+00'22") | 26 / 5344 | 186 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
20.78 km 
Adidas Adizero Boston 6 M BB3428 累積 :
1630.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'47" | 00:11'14" |
| 3 | 05'43" | 00:16'57" |
| 4 | 05'49" | 00:22'46" |
| 5 | 05'54" | 00:28'40" |
| 5.3 | 05'41" | 00:30'38" |
留言 
展開計圈分析
