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高雄
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第12馬
2015東京馬拉松
官方成績
日期
2015-02-22
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'22")
00:28'22"
01:01'01"
10 km
(01:01'01")
00:32'39" (+04'17")
15 km
(01:35'34")
00:34'33" (+06'11")
01:06'39" (+05'38")
20 km
(02:07'40")
00:32'06" (+03'44")
25 km
(02:42'04")
00:34'24" (+06'02")
01:09'01" (+08'00")
30 km
(03:16'41")
00:34'37" (+06'15")
35 km
(03:58'52")
00:42'11" (+13'49")
01:19'16" (+18'15")
40 km
(04:35'57")
00:37'05" (+08'43")
Finish
()
日期:
2015-02-22 08:42
-
總爬升:
936 m
-
卡路里:
2643 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'32"
(04'32")
04'34"
990 / 990
2
05'54"
(10'26")
05'53" (+01'19")
1002 / 1993
3
06'06"
(16'32")
06'03" (+01'29")
1005 / 2999
4
05'52"
(22'24")
05'53" (+01'19")
994 / 3993
5
05'58"
(28'22")
05'53" (+01'19")
1013 / 5007
展開計圈分析
6
07'02"
(35'24")
07'03" (+02'29")
997 / 6005
7
05'51"
(41'15")
05'51" (+01'17")
999 / 7004
8
06'19"
(47'34")
06'19" (+01'45")
998 / 8003
9
06'32"
(54'06")
06'31" (+01'57")
1000 / 9004
10
06'55"
(01:01'01")
06'52" (+02'18")
1005 / 10009
11
06'31"
(01:07'32")
06'28" (+01'54")
1005 / 11015
12
07'07"
(01:14'39")
07'05" (+02'31")
1003 / 12018
13
06'47"
(01:21'26")
06'47" (+02'13")
999 / 13017
14
07'39"
(01:29'05")
07'39" (+03'05")
999 / 14017
15
06'34"
(01:35'39")
06'30" (+01'56")
1009 / 15027
16
06'45"
(01:42'24")
06'45" (+02'11")
998 / 16026
17
06'49"
(01:49'13")
06'49" (+02'15")
999 / 17025
18
06'41"
(01:55'54")
06'41" (+02'07")
999 / 18025
19
06'34"
(02:02'28")
06'28" (+01'54")
1013 / 19039
20
05'25"
(02:07'53")
05'24" (+00'50")
1002 / 20042
21
06'43"
(02:14'36")
06'43" (+02'09")
999 / 21041
22
05'57"
(02:20'33")
05'56" (+01'22")
1001 / 22042
23
07'28"
(02:28'01")
07'25" (+02'51")
1006 / 23048
24
06'30"
(02:34'31")
06'30" (+01'56")
999 / 24048
25
07'35"
(02:42'06")
07'37" (+03'03")
994 / 25042
26
06'32"
(02:48'38")
06'18" (+01'44")
1034 / 26077
27
06'32"
(02:55'10")
06'45" (+02'11")
967 / 27044
28
07'40"
(03:02'50")
07'36" (+03'02")
1008 / 28053
29
07'05"
(03:09'55")
07'03" (+02'29")
1002 / 29055
30
07'07"
(03:17'02")
07'06" (+02'32")
1001 / 30057
31
08'19"
(03:25'21")
08'15" (+03'41")
1008 / 31065
32
06'48"
(03:32'09")
06'47" (+02'13")
1002 / 32067
33
07'44"
(03:39'53")
07'42" (+03'08")
1002 / 33070
34
10'56"
(03:50'49")
10'56" (+06'22")
999 / 34070
35
08'37"
(03:59'26")
08'39" (+04'05")
995 / 35065
36
07'20"
(04:06'46")
07'14" (+02'40")
1013 / 36078
37
06'26"
(04:13'12")
06'27" (+01'53")
995 / 37073
38
07'55"
(04:21'07")
07'55" (+03'21")
998 / 38072
39
08'16"
(04:29'23")
08'15" (+03'41")
1000 / 39073
40
07'28"
(04:36'51")
07'22" (+02'48")
1011 / 40085
41
08'21"
(04:45'12")
08'20" (+03'46")
1001 / 41086
42
07'36"
(04:52'48")
07'33" (+02'59")
1004 / 42091
43
07'51"
(05:00'39")
07'54" (+03'20")
993 / 43085
44
08'03"
(05:08'42")
08'00" (+03'26")
1005 / 44090
45
07'10"
(05:15'52")
07'08" (+02'34")
1004 / 45094
2月累積里程 :
191.32 km
Android - Sony D6503 上傳
| 9 years ago
周大哥(里慢小小灰)
,
王同安
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'39"
00:04'39"
2
05'53"
00:10'32"
3
06'05"
00:16'37"
4
05'53"
00:22'30"
5
05'52"
00:28'22"
6
07'02"
00:35'24"
7
05'51"
00:41'15"
8
06'19"
00:47'34"
9
06'32"
00:54'06"
10
06'55"
01:01'01"
11
06'25"
01:07'26"
12
07'08"
01:14'34"
13
06'46"
01:21'20"
14
07'35"
01:28'55"
15
06'39"
01:35'34"
16
06'43"
01:42'17"
17
06'50"
01:49'07"
18
06'42"
01:55'49"
19
06'35"
02:02'24"
20
05'16"
02:07'40"
21
06'49"
02:14'29"
22
05'53"
02:20'22"
23
07'23"
02:27'45"
24
06'35"
02:34'20"
25
07'44"
02:42'04"
26
06'12"
02:48'16"
27
06'39"
02:54'55"
28
07'37"
03:02'32"
29
07'03"
03:09'35"
30
07'06"
03:16'41"
31
08'10"
03:24'51"
32
06'46"
03:31'37"
33
07'42"
03:39'19"
34
10'48"
03:50'07"
35
08'45"
03:58'52"
36
07'21"
04:06'13"
37
06'39"
04:12'52"
38
07'39"
04:20'31"
39
08'26"
04:28'57"
40
07'00"
04:35'57"
41
08'39"
04:44'36"
42
07'41"
04:52'17"
43
07'49"
05:00'06"
44
08'04"
05:08'10"
45
07'09"
05:15'19"
45.2
07'17"
05:16'40"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
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randallkwo
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