Jason 大叔 2015/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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7.5 km | 00:50:51 | 06:46/km

日期: 2015-02-24 21:07 - 地點: 副都心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 07'47" / 07'12" / 06'44" / 05'40" / 05'40" / 03'36" /

基本訓練.2.2KGPS未定到位.

2月累積里程 : 135.74 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1398.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

terresa, chiu chiu 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'12"	00:14'59"
3	06'44"	00:21'43"
4	05'40"	00:27'23"
5	05'40"	00:33'03"
5.3	05'36"	00:34'51"

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