John Chu 2015/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

John Chu 苗栗
ID 77302

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7.3 km | 00:55:52 | 07:41/km

日期: 2015-03-08 07:14 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 96%

Pace: 06'36" / 07'08" / 07'48" / 08'00" / 08'08" / 07'52" / 07'32" / 10'43" /

3月累積里程 : 53.81 km

saucony GRID MAYHEM 累積 : 455.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳宗聖, 翁宏濱和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	07'08"	00:13'44"
3	07'48"	00:21'32"
4	08'00"	00:29'32"
5	08'08"	00:37'40"
6	07'52"	00:45'32"
7	07'32"	00:53'04"
7.3	10'41"	00:55'52"

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