3.4 km | 00:27:02 | 07:55/km日期: 2021-05-05 19:35 - 平均心率: 133 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 10'09" / 07'42" / 04'44" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'08" (+05'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+02'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'44" (+06'00") | 415 / 3415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 21.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 07'42" | 00:17'51" |
| 3 | 04'44" | 00:22'35" |
| 3.4 | 10'45" | 00:27'03" |
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