7.2 km | 00:43:39 | 06:05/km日期: 2021-05-01 05:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 10'38" / 06'12" / 05'49" / 12'31" / 06'01" / 06'23" / 05'44" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'36") | 165 / 7165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
84.23 km 
MIZUNO WAVE SHADOW 3 red 累積 :
2164.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 06'12" | 00:16'50" |
| 3 | 05'49" | 00:22'39" |
| 4 | 12'31" | 00:35'10" |
| 5 | 06'01" | 00:41'11" |
| 6 | 06'23" | 00:47'34" |
| 7 | 05'44" | 00:53'18" |
| 7.2 | 06'20" | 00:54'21" |
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