黃小鶴 2021/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃小鶴台中
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5.1 km | 00:23:27 | 04:35/km

日期: 2021-05-02 19:00 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 04'34" / 04'38" / 04'34" / 04'36" / 04'29" / 04'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'30"

(04'30")

04'31" (+00'04")

996 / 996

2

04'42"

(09'12")

04'40" (+00'13")

1006 / 2002

3

04'34"

(13'46")

04'33" (+00'06")

1001 / 3004

4

04'36"

(18'22")

04'36" (+00'09")

998 / 4002

5

04'29"

(22'51")

04'27"

1004 / 5007

6

00'26"

(23'17")

04'35" (+00'08")

94 / 5101

5月累積里程 : 20.66 km

ASICS GEL-PULSE MEN\'S 累積 : 739.0 km

Android - Sony G8232 上傳 | 3 years ago

丁勝麟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	04'38"	00:09'12"
3	04'34"	00:13'46"
4	04'36"	00:18'22"
5	04'29"	00:22'51"
5.1	04'15"	00:23'17"

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