10.5 km | 01:01:45 | 05:52/km日期: 2021-05-02 17:51 - 平均心率: 137 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 10840 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 60%
Pace: 05'38" / 05'31" / 05'53" / 06'12" / 06'03" / 05'56" / 05'48" / 05'44" / 05'44" / 05'29" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'47") | 1000 / 1000 | 170 / 93 |
| 2 | | 05'46" (+00'18") | 1004 / 2004 | 177 / 97 |
| 3 | | 06'10" (+00'42") | 1001 / 3006 | 177 / 91 |
| 4 | | 06'05" (+00'37") | 1004 / 4011 | 177 / 92 |
| 5 | | 06'03" (+00'35") | 1007 / 5018 | 178 / 92 |
| 6 | | 05'50" (+00'22") | 1007 / 6026 | 176 / 96 |
| 7 | | 05'50" (+00'22") | 1005 / 7031 | 175 / 97 |
| 8 | | 05'42" (+00'14") | 1007 / 8039 | 174 / 100 |
| 9 | | 05'46" (+00'18") | 1003 / 9042 | 174 / 99 |
| 10 | | 05'28" | 1007 / 10050 | 174 / 104 |
| 11 | | 04'52" | 510 / 10560 | 172 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 58.34 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'31" | 00:11'09" |
| 3 | 05'53" | 00:17'02" |
| 4 | 06'12" | 00:23'14" |
| 5 | 06'03" | 00:29'17" |
| 6 | 05'56" | 00:35'13" |
| 7 | 05'48" | 00:41'01" |
| 8 | 05'44" | 00:46'45" |
| 9 | 05'44" | 00:52'29" |
| 10 | 05'29" | 00:57'58" |
| 10.5 | 07'25" | 01:01'45" |
展開計圈分析
留言 
