POKAI 2013/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

POKAI 台北市
ID 820

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5.2 km | 00:30:29 | 05:55/km

日期: 2013-04-23 21:35 - 地點: 新店河濱 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 06'10" / 05'59" / 05'51" / 05'28" / 06'04" / 06'20" /

4月累積里程 : 71.27 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 50.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

JASON Wang, Gallen Lee 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'59"	00:12'09"
3	05'51"	00:18'00"
4	05'28"	00:23'28"
5	06'04"	00:29'32"
5.2	06'19"	00:30'29"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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