林瑞銘 2015/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
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6.2 km | 01:07:49 | 10:58/km

日期: 2015-02-28 06:06 - 總爬升: 313 m - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 07'15" / 09'16" / 16'01" / 07'15" / 09'00" / 16'16" / 15'07" /

2月累積里程 : 153.47 km

ASICS Nimbus16 累積 : 1561.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

麻油雞, 阿佳和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	09'16"	00:16'31"
3	16'01"	00:32'32"
4	07'15"	00:39'47"
5	09'00"	00:48'47"
6	16'16"	01:05'03"
6.2	15'03"	01:07'49"

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