11.5 km | 01:09:31 | 06:01/km日期: 2021-05-04 16:28 - 平均心率: 170 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 12482 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'55" / 05'37" / 05'55" / 06'09" / 06'48" / 07'23" / 06'57" / 06'05" / 04'31" / 06'41" / 05'11" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+01'22") | 1006 / 1006 | 178 / 94 |
| 2 | | 05'35" (+01'04") | 1005 / 2011 | 182 / 97 |
| 3 | | 05'53" (+01'22") | 1005 / 3017 | 182 / 92 |
| 4 | | 06'10" (+01'39") | 1007 / 4025 | 179 / 90 |
| 5 | | 06'44" (+02'13") | 1008 / 5033 | 181 / 81 |
| 6 | | 07'18" (+02'47") | 1001 / 6034 | 177 / 77 |
| 7 | | 06'58" (+02'27") | 1006 / 7041 | 178 / 80 |
| 8 | | 06'02" (+01'31") | 1005 / 8046 | 179 / 92 |
| 9 | | 04'31" | 1002 / 9049 | 177 / 124 |
| 10 | | 06'38" (+02'07") | 1007 / 10056 | 178 / 84 |
| 11 | | 05'07" (+00'36") | 1008 / 11065 | 178 / 109 |
| 12 | | 04'13" | 532 / 11598 | 179 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 295.07 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'37" | 00:11'32" |
| 3 | 05'55" | 00:17'27" |
| 4 | 06'09" | 00:23'36" |
| 5 | 06'48" | 00:30'24" |
| 6 | 07'23" | 00:37'47" |
| 7 | 06'57" | 00:44'44" |
| 8 | 06'05" | 00:50'49" |
| 9 | 04'31" | 00:55'20" |
| 10 | 06'41" | 01:02'01" |
| 11 | 05'11" | 01:07'12" |
| 11.5 | 04'20" | 01:09'31" |
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