趙承德 2021/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

趙承德台東
ID 278362

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5.6 km | 00:48:22 | 08:36/km

日期: 2021-05-04 16:10 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 10'13" / 08'33" / 08'01" / 08'54" / 07'51" / 07'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'13"

(10'13")

10'12" (+02'20")

1001 / 1001

2

08'27"

(18'40")

08'28" (+00'36")

997 / 1999

3

08'01"

(26'41")

08'02" (+00'10")

997 / 2996

4

08'53"

(35'34")

08'53" (+01'01")

998 / 3995

5

07'51"

(43'25")

07'52"

996 / 4992

6

04'39"

(48'04")

07'33"

615 / 5607

5月累積里程 : 142.61 km

Android - realme RMX2144 上傳 | 3 years ago

加祿, 邱明昌和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'13"	00:10'13"
2	08'33"	00:18'46"
3	08'01"	00:26'47"
4	08'54"	00:35'41"
5	07'51"	00:43'32"
5.6	07'27"	00:48'04"

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