林敏郎 2021/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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6.2 km | 00:54:23 | 08:42/km

日期: 2021-05-05 13:06 - 總爬升: 134 m - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 20°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 10'25" / 07'42" / 09'23" / 07'45" / 08'34" / 07'56" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'18"

(10'18")

10'21" (+02'38")

994 / 994

2

07'49"

(18'07")

07'43"

1011 / 2006

3

09'16"

(27'23")

09'19" (+01'36")

992 / 2999

4

07'52"

(35'15")

07'49" (+00'06")

1005 / 4004

5

08'42"

(43'57")

08'35" (+00'52")

1012 / 5017

展開計圈分析

5月累積里程 : 630.74 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 3 years ago

李百信和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'25"	00:10'25"
2	07'42"	00:18'07"
3	09'23"	00:27'30"
4	07'45"	00:35'15"
5	08'34"	00:43'49"
6	07'56"	00:51'45"
6.3	06'38"	00:53'25"

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