蔡向偉 2015/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

蔡向偉宜蘭
ID 17203

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9.5 km | 00:54:04 | 05:39/km

日期: 2015-02-26 16:15 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 05'29" / 05'41" / 05'35" / 05'47" / 05'38" / 05'46" / 05'39" / 05'32" / 05'41" / 05'58" /

2月累積里程 : 100.78 km

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馬松華, 阿聖和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'41"	00:11'10"
3	05'35"	00:16'45"
4	05'47"	00:22'32"
5	05'38"	00:28'10"
6	05'46"	00:33'56"
7	05'39"	00:39'35"
8	05'32"	00:45'07"
9	05'41"	00:50'48"
9.5	05'58"	00:54'04"

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