3.0 km | 00:20:48 | 06:55/km日期: 2021-05-13 17:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 05'14" / 07'48" / 07'39" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'37") | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
12.29 km 
Mizuno Wave inspire 16 累積 :
64.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 07'48" | 00:13'02" |
| 3 | 07'39" | 00:20'41" |
| 3.0 | 05'17" | 00:20'44" |
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