sungwu 2013/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

sungwu 新竹
ID 4308

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8.4 km | 00:56:02 | 06:41/km

日期: 2013-04-21 17:29 - 地點: 竹東和江街至河濱公園 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 86%

Pace: 06'26" / 06'23" / 06'30" / 06'29" / 06'46" / 07'08" / 06'56" / 06'49" / 06'52" /

4月累積里程 : 253.41 km

ASICS LYTERACER DS 2 累積 : 1750.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), SHENG 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'23"	00:12'49"
3	06'30"	00:19'19"
4	06'29"	00:25'48"
5	06'46"	00:32'34"
6	07'08"	00:39'42"
7	06'56"	00:46'38"
8	06'49"	00:53'27"
8.4	06'51"	00:56'02"

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成績 : 01:07:05

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