sungwu 2013/04/22 訓練日誌

sungwu 新竹
ID 4308

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sungwu

10.1 km | 00:57:27 | 05:42/km

日期: 2013-04-22 20:00 - 地點: 上館國小 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

Pace: 05'53" / 05'52" / 05'49" / 05'48" / 05'51" / 05'42" / 05'34" / 05'28" / 05'37" / 05'33" / 05'22" /

4月累積里程 : 253.41 km

ASICS GEL-NEO33 累積 : 1070.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Zachary 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'52"	00:11'45"
3	05'49"	00:17'34"
4	05'48"	00:23'22"
5	05'51"	00:29'13"
6	05'42"	00:34'55"
7	05'34"	00:40'29"
8	05'28"	00:45'57"
9	05'37"	00:51'34"
10	05'33"	00:57'07"
10.1	05'17"	00:57'27"

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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