2.7 km | 00:19:51 | 07:18/km日期: 2021-05-10 19:19 - 平均心率: 145 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'53" / 07'04" / 07'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'25" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'31" (+00'28") | 714 / 2714 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
76.06 km Asics EvoRide 累積 :
821.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'53" | 00:07'53" |
2 | 07'04" | 00:14'57" |
2.7 | 07'31" | 00:20'20" |