23.2 km | 02:44:45 | 07:05/km日期: 2021-05-09 05:25 - 總爬升: 327 m - 地點: 小東坑 - 天氣: 晴 - 平均心率: 138 - 卡路里: 1296 Cal - 總步數: 22744 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'31" / 05'05" / 04'41" / 04'23" / 06'26" / 04'26" / 06'31" / 04'03" / 06'03" / 05'01" / 06'55" / 05'16" / 05'48" / 11'20" / 07'47" / 05'22" / 07'13" / 06'23" / 05'20" / 05'53" / 11'37" / 13'34" / 13'21" / 25'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'34" (+02'32") | 1002 / 1002 | 146 / 103 |
2 | | 05'05" (+01'03") | 1002 / 2004 | 172 / 113 |
3 | | 04'41" (+00'39") | 1001 / 3005 | 174 / 121 |
4 | | 04'27" (+00'25") | 1001 / 4006 | 175 / 128 |
5 | | 06'27" (+02'25") | 1001 / 5007 | 142 / 108 |
6 | | 04'29" (+00'27") | 1001 / 6009 | 178 / 124 |
7 | | 06'31" (+02'29") | 1000 / 7010 | 139 / 109 |
8 | | 04'02" | 1002 / 8012 | 181 / 136 |
9 | | 06'08" (+02'06") | 1001 / 9014 | 139 / 116 |
10 | | 07'04" (+03'02") | 1003 / 10017 | 144 / 97 |
11 | | 05'01" (+00'59") | 1001 / 11018 | 176 / 112 |
12 | | 05'18" (+01'16") | 1002 / 12021 | 177 / 106 |
13 | | 06'08" (+02'06") | 1002 / 13024 | 178 / 91 |
14 | | 11'14" (+07'12") | 1001 / 14025 | 114 / 77 |
15 | | 07'46" (+03'44") | 1004 / 15029 | 132 / 96 |
16 | | 05'18" (+01'16") | 1002 / 16032 | 174 / 108 |
17 | | 08'27" (+04'25") | 1000 / 17032 | 119 / 98 |
18 | | 05'25" (+01'23") | 1001 / 18033 | 164 / 112 |
19 | | 06'22" (+02'20") | 1000 / 19033 | 149 / 105 |
20 | | 04'48" (+00'46") | 1002 / 20036 | 172 / 120 |
21 | | 18'23" (+14'21") | 1001 / 21037 | 75 / 71 |
22 | | 09'16" (+05'14") | 1001 / 22038 | 123 / 87 |
23 | | 13'30" (+09'28") | 1000 / 23039 | 103 / 71 |
24 | | 10'06" (+06'04") | 189 / 23228 | 115 / 85 |
新竹徐智謀
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