7.2 km | 00:44:30 | 06:10/km日期: 2021-05-09 11:09 - 地點: 中國科大校園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'31" / 06'15" / 06'13" / 06'16" / 06'03" / 05'54" / 06'01" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'13") | 214 / 7214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
490.53 km 
Nike fly3 累積 :
1881.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'15" | 00:12'46" |
| 3 | 06'13" | 00:18'59" |
| 4 | 06'16" | 00:25'15" |
| 5 | 06'03" | 00:31'18" |
| 6 | 05'54" | 00:37'12" |
| 7 | 06'01" | 00:43'13" |
| 7.2 | 06'08" | 00:44'32" |
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