11.0 km | 01:23:50 | 07:36/km日期: 2021-05-15 06:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'12" / 07'43" / 09'03" / 09'46" / 07'31" / 08'45" / 09'16" / 11'20" / 10'08" / 07'50" / 12'11" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'41" (+02'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'38" (+02'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'49" (+01'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'43" (+01'10") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'29" (+00'56") | 8 / 11008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
66.02 km 
Mizuno Rider23 累積 :
633.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'43" | 00:14'55" |
| 3 | 09'03" | 00:23'58" |
| 4 | 09'46" | 00:33'44" |
| 5 | 07'31" | 00:41'15" |
| 6 | 08'45" | 00:50'00" |
| 7 | 09'16" | 00:59'16" |
| 8 | 11'20" | 01:10'36" |
| 9 | 10'08" | 01:20'44" |
| 10 | 07'50" | 01:28'34" |
| 11 | 12'11" | 01:40'45" |
| 11.0 | 07'47" | 01:40'49" |
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