9.4 km | 00:59:40 | 06:20/km日期: 2015-02-26 11:56 - 地點: 靜心湖 - 天氣: OK - 平均心率: 54 - 卡路里: 788 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
Pace: 07'22" / 06'45" / 05'37" / 05'45" / 05'39" / 05'43" / 07'54" / 05'48" / 06'06" / 07'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 393.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'45" | 00:14'07" |
| 3 | 05'37" | 00:19'44" |
| 4 | 05'45" | 00:25'29" |
| 5 | 05'39" | 00:31'08" |
| 6 | 05'43" | 00:36'51" |
| 7 | 07'54" | 00:44'45" |
| 8 | 05'48" | 00:50'33" |
| 9 | 06'06" | 00:56'39" |
| 9.4 | 07'16" | 00:59'40" |
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