Chienchi Hsu(建稷) 2015/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Chienchi Hsu(建稷) 桃園
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Chienchi Hsu(建稷)

20.8 km | 02:22:40 | 06:50/km

日期: 2015-02-28 07:16 - 總爬升: 332 m - 地點: 石門水庫 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1333 Cal

Pace: 06'29" / 05'33" / 07'11" / 06'48" / 06'30" / 12'25" / 06'55" / 08'06" / 08'14" / 08'47" / 06'56" / 04'06" / 04'11" / 06'30" / 06'16" / 08'36" / 06'29" / 06'37" / 05'53" / 05'42" / 05'14" /

桃園

Chienchi Hsu(建稷)

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桃園

Chienchi Hsu(建稷)

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愛跑鹿團練+水庫土地公初訪

2月累積里程 : 182.30 km

Asics TJR272 虎走累積 : 3222.4 km

XT 上傳 | 9 years ago

李長益, 胡正賢(新竹瘋) 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'33"	00:12'02"
3	07'11"	00:19'13"
4	06'48"	00:26'01"
5	06'30"	00:32'31"
6	12'25"	00:44'56"
7	06'55"	00:51'51"
8	08'06"	00:59'57"
9	08'14"	01:08'11"
10	08'47"	01:16'58"
11	06'56"	01:23'54"
12	04'06"	01:28'00"
13	04'11"	01:32'11"
14	06'30"	01:38'41"
15	06'16"	01:44'57"
16	08'36"	01:53'33"
17	06'29"	02:00'02"
18	06'37"	02:06'39"
19	05'53"	02:12'32"
20	05'42"	02:18'14"
20.8	05'14"	02:22'40"

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