劉奕辰 2015/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

劉奕辰桃園
ID 5415

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5.0 km | 00:26:55 | 05:20/km

日期: 2015-02-28 07:43 - 地點: 桃園區快樂國小 - 天氣: 陰適溫 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 99%

Pace: 05'22" / 05'17" / 05'19" / 05'37" / 05'10" / 03'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'18" (+00'11")

996 / 996

2

05'18"

(10'35")

05'18" (+00'11")

999 / 1996

3

05'20"

(15'55")

05'19" (+00'12")

1002 / 2998

4

05'40"

(21'35")

05'38" (+00'31")

1005 / 4003

5

05'10"

(26'45")

05'07"

1008 / 5012

6

00'10"

(26'55")

05'14" (+00'07")

31 / 5044

●Woo !

2月累積里程 : 42.05 km

Adidas- Adipure adapt- 黑累積 : 1709.2 km

Android - samsung SM-G850Y 上傳 | 9 years ago

JAGUAR, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'17"	00:10'39"
3	05'19"	00:15'58"
4	05'37"	00:21'35"
5	05'10"	00:26'45"
5.0	03'46"	00:26'55"

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