4.8 km | 00:28:08 | 05:54/km日期: 2021-05-11 20:06 - 平均心率: 151 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'39" / 05'15" / 05'42" / 09'47" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'47" (+05'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'38" | 758 / 4758 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
159.16 km 
ascis 日虎東京奧運版 累積 :
443.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 05'15" | 00:09'54" |
| 3 | 05'42" | 00:15'36" |
| 4 | 09'47" | 00:25'23" |
| 4.8 | 03'38" | 00:28'09" |
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