12.0 km | 01:15:09 | 06:15/km日期: 2021-05-15 17:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 897 Cal - 總步數: 13958 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'36" / 06'13" / 06'18" / 06'11" / 06'16" / 06'10" / 06'10" / 06'15" / 06'13" / 06'17" / 06'14" / 06'09" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'28") | 1006 / 1006 | 185 / 81 |
| 2 | | 06'11" (+00'05") | 1004 / 2011 | 188 / 85 |
| 3 | | 06'16" (+00'10") | 1004 / 3016 | 187 / 85 |
| 4 | | 06'11" (+00'05") | 1006 / 4022 | 186 / 86 |
| 5 | | 06'12" (+00'06") | 1001 / 5024 | 185 / 86 |
| 6 | | 06'09" (+00'03") | 1001 / 6026 | 185 / 87 |
| 7 | | 06'11" (+00'05") | 1003 / 7029 | 183 / 87 |
| 8 | | 06'12" (+00'06") | 1006 / 8035 | 184 / 87 |
| 9 | | 06'12" (+00'06") | 1001 / 9037 | 184 / 87 |
| 10 | | 06'16" (+00'10") | 1003 / 10040 | 185 / 86 |
| 11 | | 06'13" (+00'07") | 1002 / 11042 | 186 / 86 |
| 12 | | 06'06" | 1004 / 12047 | 185 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 102.51 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'13" | 00:12'49" |
| 3 | 06'18" | 00:19'07" |
| 4 | 06'11" | 00:25'18" |
| 5 | 06'16" | 00:31'34" |
| 6 | 06'10" | 00:37'44" |
| 7 | 06'10" | 00:43'54" |
| 8 | 06'15" | 00:50'09" |
| 9 | 06'13" | 00:56'22" |
| 10 | 06'17" | 01:02'39" |
| 11 | 06'14" | 01:08'53" |
| 12 | 06'09" | 01:15'02" |
| 12.0 | 08'30" | 01:15'09" |
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