敬泓 2015/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

敬泓台中
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6.3 km | 00:40:21 | 06:24/km

日期: 2015-03-01 17:19 - 地點: 恢復跑一下 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%

Pace: 05'57" / 06'22" / 06'16" / 06'25" / 06'47" / 06'41" / 06'29" /

基本訓練

3月累積里程 : 118.50 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1002.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Pamela, 江馬克和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'22"	00:12'19"
3	06'16"	00:18'35"
4	06'25"	00:25'00"
5	06'47"	00:31'47"
6	06'41"	00:38'28"
6.3	06'26"	00:40'21"

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朋友動態

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