黃兆慶 2013/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃兆慶台中
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5.3 km | 00:27:48 | 05:16/km

日期: 2013-04-24 15:51 - 地點: 台中市立南陽國民小學 - 天氣: 陰晴 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 55%

Pace: 05'17" / 05'10" / 05'17" / 05'11" / 05'33" / 05'04" /

5000公尺~熱身！

4月累積里程 : 302.33 km

Android 上傳 | 11 years ago

柯銘昇, vic huang 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'10"	00:10'27"
3	05'17"	00:15'44"
4	05'11"	00:20'55"
5	05'33"	00:26'28"
5.3	05'03"	00:27'48"

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