5.1 km | 00:35:28 | 06:58/km日期: 2021-05-14 19:03 - 平均心率: 147 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'21" / 07'05" / 06'56" / 06'47" / 06'47" / 07'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'18" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'05" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'55" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'46" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'47" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'02" (+00'16") | 80 / 5080 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 07'05" | 00:14'26" |
3 | 06'56" | 00:21'22" |
4 | 06'47" | 00:28'09" |
5 | 06'47" | 00:34'56" |
5.1 | 07'04" | 00:35'30" |