7.1 km | 00:32:25 | 04:35/km日期: 2021-05-19 14:42 - 平均心率: 156 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 5690 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 75%
Pace: 04'56" / 04'42" / 04'31" / 04'31" / 04'33" / 04'25" / 04'05" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'42") | 1000 / 1000 | 168 / 120 |
| 2 | | 04'42" (+00'29") | 1001 / 2001 | 173 / 122 |
| 3 | | 04'32" (+00'19") | 1000 / 3002 | 175 / 125 |
| 4 | | 04'35" (+00'22") | 1002 / 4004 | 176 / 123 |
| 5 | | 04'36" (+00'23") | 1003 / 5007 | 176 / 123 |
| 6 | | 04'34" (+00'21") | 1000 / 6007 | 178 / 122 |
| 7 | | 04'13" | 1003 / 7011 | 181 / 130 |
| 8 | | 03'50" | 47 / 7058 | 185 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 85.66 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'42" | 00:09'38" |
| 3 | 04'31" | 00:14'09" |
| 4 | 04'31" | 00:18'40" |
| 5 | 04'33" | 00:23'13" |
| 6 | 04'25" | 00:27'38" |
| 7 | 04'05" | 00:31'43" |
| 7.1 | 11'50" | 00:32'25" |
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