吳旻蔚 2021/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

吳旻蔚台東
ID 471743

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5.7 km | 00:34:31 | 06:02/km

日期: 2021-05-18 19:56 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'58" / 05'49" / 05'55" / 05'46" / 06'23" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'57" (+00'13")

1002 / 1002

2

05'49"

(11'47")

05'48" (+00'04")

1001 / 2004

3

05'55"

(17'42")

05'56" (+00'12")

996 / 3001

4

05'46"

(23'28")

05'44"

1003 / 4004

5

06'29"

(29'57")

06'19" (+00'35")

1025 / 5030

6

04'14"

(34'11")

06'01" (+00'17")

702 / 5733

戴口罩跑，口罩全濕完全吸不到空氣。

5月累積里程 : 59.96 km

母子鱷魚第三代(黃) 累積 : 632.8 km

Android - realme RMX1921 上傳 | 3 years ago

加祿, Small Juh 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'49"	00:11'47"
3	05'55"	00:17'42"
4	05'46"	00:23'28"
5	06'23"	00:29'51"
5.7	05'54"	00:34'11"

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